音を聞いてリズムよく打つ

サーブもストロークもボレーも、リズムよく打つことが非常に重要です。

でもリズムよく打てると良いという事は誰でも分かりますが、実際にリズム良く打つコツは意外と知らない人が多いです。

リズムよく打つコツは、ボールの音をよく聞くことです。

自分の好きな音楽を聞いてそのリズムに乗るとカラダが心地よく動くのと同じ。

具体的には、ストロークの打ち合いならバウンドとインパクトの音に耳を傾けるということになります。

余計なことを考えずに、音をよく聞きリズムに乗れると、動きそのものにリラックス感と安定感が出てきます。

2012年05月27日発行メルマガより