ラケットを早く引くな １

あなたは「ラケットを早く引く」ことを意識していませんか？
振り遅れないように準備を早くするのは、もはや常識のように言われています。

しかしこれを意識し過ぎて、ラケットを引く事を第一優先にしてしまうと不都合も起きます。

例えば、「走るのが遅くて、遠いボールが届かない」
これは、ラケットを引いて走ると早く走れないから遅くなるのです。

例えば、「遅いボールを打つのが苦手」
これは、ボールが来ないのにラケットを引いてしまうので、間が空き過ぎてリズムが止まってしまうために、タイミングミスや力みが出てしまうからです。

「早く引く」と意識せずに、ボールをよく見てプレーすれば良いだけです。
人間は自然と、速いボールが来れば早く準備し、遅いボールが来ればゆっくり準備しますから。

2012年03月10日発行メルマガより