フットワークはリズム

テニスはフットワークが重要で、よく「足を動かせ」と言われます。

でも足を動かすことに意識を向けると、もちろん足は動きますがボールとのリズムが合わなくなって、ただドタバタしているだけになります。

足に意識を向けるのではなくボールに意識を向けて、ボールに合わせてリズムを取ろうとすると足（足だけなく身体全体）は必要な分だけ、必要なスピードで動いてくれます。

上級者のフォットワークは、無駄なくスムーズに見えると思います。
ただ足を動かそうと思っていては、無駄にドタバタするばかりで、決してスムーズにはならないのです。


2013年02月03日発行メルマガ