プレーアウトとは、ボールがネットしたり、アウトしたり、ツーバウンドしたりして、プレーが途切れることを言います。
物理的なプレーアウトでポイントは終わるのですが、多くの人が気が付かないうちにメンタル的なプレーアウトをしています。
オフセンターショットをしたり、タイミングがずれて思ったのと違う方向にボールが飛んだ瞬間に「あっ！やっちまった！」「失敗した！」と心の中で思ってしまい、実際はコートにボールが入っているにも関わらず集中を切らしてしまうのです。
相手コートにボールが飛んでいる間に、構え直して次のショットの準備を当然しなければならないのですが、メンタル的なプレーアウトをしてしまうとそれが出来なくなってしまいます。
多くのミスは心理的なプレーアウトが呼び水となって本当にプレーアウトしてしまうのです。
心理的なプレーアウトを減らすだけで、ミス（物理的なプレーアウト）を減らすことができるのです。
2013年06月22日発行メルマガより
2015年11月29日日曜日
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿