獲得と発見

テニス上達には、２つの道があります。
それが「獲得」と「発見」です。

上達というと、練習を積み重ねて持っていなかった技術などを新たに「獲得」することだというイメージの人が多く、この道に多くの時間を費やしています。

この「獲得」という道も上達の１つだということに異論はありませんが、もう１つの道「発見」に目を向けることで上達は一気に加速します。
そしてあなたの個性を生かしたプレースタイルもここから生まれるのです。

「発見」とは、すでに存在しているものに気が付くこと。目覚めること。
その為には、深い集中状態が必要になります。
深い集中は人間の五感を鋭くし、過去の経験や情報を無意識のうちに統合して、いままで存在はしていたけれども、自分ではまったく気付かなかったものを「発見」させてくれるのです。

あなたが意識しようとしまいと、過去の経験や情報はあなたの中に蓄積されています。
あなたの中には大きな可能性が秘められているのです。
自分を信じて、それを呼び覚まし発見することであなたは一気に上達するのです。


2014年05月31日発行メルマガより