目標設定をしよう！

一年の計は元旦にあり。今年のテニスの目標を具体的に決めましょう。

最終目標から具体的な中間目標とそれを実現するための具体的な行動予定を紙に書きましょう。

気合を入れすぎて高すぎる目標にしても達成が難しくなりますし、簡単過ぎる目標ではモチベーションが上がりません。

適切な目標設定をするためには、時には客観的な意見を取り入れることも重要ですので、自分を良く知るコーチや知人の意見を良く聞いて目標を立てる事をおすすめします。

目標に向かってレッツゴー！

2009年1月1日発行メルマガより