飛ばす意識がミスになる

ストロークでもボレーボレーでも深いボールが打てると良いのですが、それを意識し過ぎてオーバーパワー・オーバーアクションになり、ミスがなかなか減らせないプレーヤーが多く見られます。

オーバーパワー・オーバーアクションで動いた方が、身体的には「やった感」があるのでエクササイズとしては良いかも知れませんが、テニスとしては良くありません。

早くこれに気がつき、状況に合った適切なパワー、アクションでプレー出来るような練習を行って下さい。

具体的には、ミニラリーでの練習が効果的です。
単なるウォーミングアップなどではなく、ボールを飛ばす距離の調整練習としてじっくり練習して下さい。

ミニラリーは実は非常に難しいので、適切なパワー、適切なアクションで打てなければ
なかなか安定したミニラリーは出来ないのです。

2015年10月12日発行メルマガより