意識が動きを引き出す

素敵な異性があなたの前を横切って行ったら、自然と眼で追って見てしまう事ってありますよね。

飛んできたボールを取ろうと思ったら、自然とボールの方に身体を向けて、身体の前で取りますよね。

意識がある対象物に向くと、自然と、目線が動いたり、身体の向きが変わったりします。

テニスでも、ボールにしっかりと意識が向いていれば、ボールの動きに連動して身体の向きが変わったり、顔の向き（目線）が変わったりします。

意識が動きを引き出しているのです。

しかし多くの横ばいテニスプレーヤーは、ボールの動きを意識するよりも自分のからだの動き自体を意識してしまうため、ボールより早く横を向こうとし過ぎて打ちにくくなったり、ボールはもう相手の方に飛んで行ってしまっているのにいつまでも打点を見ていたりします。

テニスはボールの動きと身体の動きが連動しなければ、上手くプレーできません。

ボールに意識を向けていれば、動きは自然と引き出されることを知って下さい！


2017年01月05日発行メルマガより